當(dāng)歸烏雞湯的功效

當(dāng)歸烏雞湯的功效是很好的，它能幫助我們治療各種疾病。它還能幫助我們排出體內(nèi)的毒素，促進(jìn)新陳代謝。當(dāng)歸烏雞湯是一種很好的清淡湯，可以幫助我們健康的保持。那么，當(dāng)歸烏雞湯的功效是什么呢？一起來(lái)看看吧！

一、當(dāng)歸烏雞湯的作用

1.美容養(yǎng)顏

當(dāng)歸烏雞湯中的烏雞營(yíng)養(yǎng)豐富，膽固醇含量相對(duì)較低，是高蛋白、低脂的良好滋補(bǔ)品。當(dāng)歸溶液有助于抑制酪氨酸酶的活性，進(jìn)而有利于避免雀斑和雀斑的產(chǎn)生，并能起到美容的作用。

2.潤(rùn)腸通便

當(dāng)歸烏雞湯中的當(dāng)歸不僅具有滋補(bǔ)作用，還能潤(rùn)腸、促進(jìn)消化，進(jìn)而促進(jìn)排便、排毒，多用于改善血虛、腸燥、便秘等疾病。

3.調(diào)經(jīng)補(bǔ)血

當(dāng)歸烏雞湯中的當(dāng)歸具有調(diào)經(jīng)補(bǔ)血、舒筋活血的功效。適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血虛、停經(jīng)等疾病。烏雞對(duì)氣血兩虛引起的月經(jīng)紊亂也有很好的調(diào)節(jié)作用。

二、當(dāng)歸烏雞湯的做法

1.把整只烏雞或切成小塊。去除材料的腥味和血液：用清水煮3-5分鐘，煮沸，倒出水，再用清水沖洗備用。

2.用清水沖洗所有材料，放在一邊備用。

3.將所有材料與烏雞一起放入湯鍋中，加入適量水。用大火煮湯，然后轉(zhuǎn)小火慢燉2小時(shí)，加入適量鹽調(diào)味即可。

相信大家看完上文的介紹后，對(duì)當(dāng)歸烏雞湯的功效已經(jīng)有所了解了，此外還介紹了當(dāng)歸烏雞湯的做法，希望今天的分享可以幫助到大家。