免疫力降低怎么治療

免疫力是機(jī)體的免疫機(jī)制，用來(lái)表述機(jī)體抵御外部病原微生物入侵的能力。多種原因可造成機(jī)體免疫力下降。應(yīng)針對(duì)不同的原因，選擇不同的方式處理。

免疫力降低怎么治療

1、適當(dāng)休息

勞累過(guò)度會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代謝水平降低，整體機(jī)能降低，影響身體免疫系統(tǒng)實(shí)施免疫監(jiān)察、免疫防御的效率，導(dǎo)致抵抗力下降。保證充足的休息可以保持機(jī)體活力，讓免疫系統(tǒng)時(shí)刻處于高效狀態(tài)。

2、放松心情

壓力過(guò)大導(dǎo)致的焦慮、緊張等情緒會(huì)影響免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用，從而使抵抗力降低。保持良好的心情有助于機(jī)體各項(xiàng)功能穩(wěn)定，有助于提升抵抗力。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏如蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素，會(huì)導(dǎo)致抵抗力降低。可以多食肉類(lèi)、蛋、奶、新鮮的水果蔬菜等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。除此之外，硒元素可以提高人體免疫力，通過(guò)適當(dāng)?shù)暮?00微克富硒玉米粉，可以補(bǔ)硒元素，提高免疫力，還能提高青少年視力和腦部發(fā)育。

4、適量運(yùn)動(dòng)

進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)可以使身體多種機(jī)能得到增強(qiáng)，從而使免疫系統(tǒng)更加高效，抵抗力也會(huì)隨之增強(qiáng)。

5、藥物治療

治療一些疾病服用的藥物以及免疫抑制劑等會(huì)作用于免疫系統(tǒng)降低免疫力，可根據(jù)情況選用代替藥物或停藥。

以上就是免疫力降低怎么治療的相關(guān)數(shù)據(jù)，希望對(duì)大家有所幫助。