嘔吐可以吃香蕉嗎

嘔吐一般是與飲食不當(dāng)、腸道病毒感染等因素有關(guān)，可以通過調(diào)整飲食方式來進行改善，那么，嘔吐可以吃香蕉嗎？接下來讓我們一起看看吧！

嘔吐可以吃香蕉

嘔吐可以吃香蕉，但不能多吃。香蕉含有豐富的蛋白質(zhì)、糖分、磷、鉀、鎂、維生素A、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為人體補充由于嘔吐所流失的營養(yǎng)；而且，香蕉富含纖維素，可以促進胃腸蠕動，幫助食物消化，有助于緩解嘔吐癥狀；另外，香蕉所含的5-羥色胺，能降低胃酸，減少胃酸對胃黏膜的刺激，從而起到保護胃黏膜的作用，因此，嘔吐的患者可以吃香蕉。但是，由于香蕉屬于寒性食物，如果進食過多，容易刺激胃黏膜，從而加重胃部不適的癥狀，所以，嘔吐的患者不能過多食用香蕉。

嘔吐可以吃什么

1、流食或者半流食

嘔吐后會引起兒童有明顯的食欲不振、精神萎靡等現(xiàn)象，嘔吐后應(yīng)以流食為主，適當(dāng)?shù)某孕┬∶字唷€面條等，可緩解嘔吐后腸道功能紊亂的癥狀，且有一定的中和胃酸的作用。

2、新鮮的蔬菜和水果

嘔吐后建議適量吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素、微量元素等，滿足日常營養(yǎng)所需，例如山楂，山楂具有消食化積的作用，山楂放在稀飯中熬煮，可以起到止吐作用。

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