流產(chǎn)后能吃山藥嗎

現(xiàn)在人流的技術(shù)越來(lái)越先進(jìn)，不過再先進(jìn)的人流技術(shù)也會(huì)給女性身體帶來(lái)負(fù)面影響，所以在人流后，女性們的護(hù)理措施一定要做到位?？茖W(xué)的飲食可以幫助女性們?cè)谌肆鞲斓匦迯?fù)受損的身體，那么女性在人流后可以吃山藥嗎？人流后能夠多吃一些山藥煮成粥，早餐或晚餐都能夠食用，這樣一碗粥對(duì)補(bǔ)充體內(nèi)氣血、調(diào)理經(jīng)絡(luò)大有益處。除此之外，流產(chǎn)后吃什么食物補(bǔ)身體呢？

1、避免刺激性食品

月經(jīng)不規(guī)律的女性朋友要恰當(dāng)?shù)南拗浦荆瑹o(wú)痛人流后不要吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等含有刺激性的食品，由于它們有可能會(huì)刺激性器官充血，而不利于人流后女性的身體恢復(fù)。

2、雞蛋棗湯

雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

3、荔枝大棗湯

干荔枝，干大棗，共加水煎服，具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血，流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

4、多補(bǔ)充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，假如短少蛋白質(zhì)，就容易惹起身體抵御力降落，因而倡議女性在人流后多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等，這樣會(huì)對(duì)女性身體有益。