降調(diào)期間吃什么水果好

在降調(diào)期間對(duì)于水果沒(méi)有特別的嚴(yán)格要求，一些新鮮的蔬菜水果都是可以吃的，但是要注意對(duì)于一些活血化瘀的食物不要吃，比如紅棗，桂圓，同時(shí)要多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，比如牛奶，雞蛋等等，在飲食方面對(duì)于辛辣刺激性的食物也不要吃，注意休息，保證充足的睡眠。