糖尿病人吃木瓜的功效與作用

木瓜中含有類(lèi)似人體內(nèi)胰島素的成分，這些物質(zhì)能夠刺激機(jī)體產(chǎn)生更多的胰島素，進(jìn)而起到一定的降糖效果。木瓜中的膳食纖維也有助于延緩食物在腸道內(nèi)的消化吸收速度，減少餐后血糖峰值，從而改善血糖波動(dòng)。木瓜富含的膳食纖維和木質(zhì)素等具有較強(qiáng)的吸水膨脹能力，能有效降低膽固醇和甘油三酯水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。木瓜中的維生素C、E以及β-胡蘿卜素等抗氧化劑有助于清除體內(nèi)的自由基，減少氧化應(yīng)激損傷，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。雖然木瓜具有上述益處，但鑒于其可能對(duì)血糖產(chǎn)生影響，糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用，并控制攝入量。