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抑郁癥吃什么食物好

2021-12-29 2027次瀏覽

病情描述:

我女兒最近診斷出了抑郁癥,我很擔(dān)心,但是我對(duì)抑郁癥這種疾病了解的不是很多,不知道這種疾病對(duì)飲食有沒有要求,想問一下抑郁癥吃什么食物好?

醫(yī)生回答(1)
李武副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市精神病防治院

抑郁癥平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果,對(duì)身體是比較好的,比如蘋果、香蕉、南瓜、菠菜等。對(duì)于抑郁癥患者在飲食方面需要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡,因此還應(yīng)該搭配一些高蛋白類的食物,盡量避免辛辣刺激類的食物,主要預(yù)防食物引起情緒變化,從而加重抑郁癥。

2021-12-29 15:00

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