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男人吃什么食物大補

2021-12-30 6815次瀏覽

病情描述:

我最近身體有些乏力,想要吃一些食物大補,男人吃什么食物大補?

醫(yī)生回答(1)
王勝強(qiáng)副主任醫(yī)師

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

男人可以吃一些枸杞子,也可以吃一些蜂蜜可以起到大補的作用。枸杞子是比較常見的一種食材,枸杞中含有豐富的維生素和胡蘿卜素也含有豐富的鐵和鈣等營養(yǎng)元素,適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢匝a充內(nèi)臟的元氣,也可以起到養(yǎng)陰生津的作用。蜂蜜中含有葡萄糖和果糖能夠補充營養(yǎng)。

2021-12-30 11:42

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