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喝哪種牛奶容易長高

2021-12-31 7105次瀏覽

病情描述:

我兒子正處于生長發(fā)育的階段,所以我就想要給孩子喝一些牛奶,喝哪種牛奶容易長高?

醫(yī)生回答(1)
王勝強副主任醫(yī)師

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

通常喝高鈣的牛奶容易長高,另外還可以適當(dāng)喝些純牛奶。牛奶中含有的鈣元素和蛋白質(zhì)是比較豐富的,通常能夠補充身體生長發(fā)育期間所需的營養(yǎng)物質(zhì),還有助于促進骨骼發(fā)育,但是盡量避免空腹喝牛奶,另外在晚上睡覺前也不宜喝得過多,以免增加腸胃負擔(dān)。

2021-12-31 11:21

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