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喝龍井茶有什么好處

2022-01-04 1994次瀏覽

病情描述:

我平時比較喜歡喝龍井茶,喝龍井茶有什么好處?

醫(yī)生回答(1)
王勝強副主任醫(yī)師

重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院

喝龍井茶通常能夠起到生津止渴的作用,可以緩解口干口燥的癥狀,還可以補充身體所需要的營養(yǎng),比如茶多酚和維生素C,龍井當中也含有一定的葉酸等營養(yǎng)成分。但是經(jīng)常喝茶很容易引起失眠,所以最好不要喝得太多,尤其是要避免喝濃茶。

2022-01-04 15:27

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