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夏天上火了吃什么降火

2022-01-04 1152次瀏覽

病情描述:

現(xiàn)在天氣比較熱,我逐漸嚴重的上火,想知道,夏天上火了吃什么降火?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

夏天上火了可以多吃綠豆以及苦瓜,能夠起到清熱解毒的效果。綠豆、苦瓜屬于涼性食物,能夠起到降壓以及血脂的功效。同時還可以多吃西紅柿和黃瓜、火龍果和香蕉,能夠起到潤腸通便、降火的效果。夏天還需要多喝水,避免上火。

2022-01-04 16:34

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