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問(wèn)

睡眠片效果好嗎

2022-01-06 2310次瀏覽

病情描述:

我經(jīng)常失眠,感覺神經(jīng)壓力有點(diǎn)大,請(qǐng)問(wèn)一下,swisse睡眠片效果好嗎?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

睡眠片屬于保健之類的藥物,正確使用睡眠片可能有助于縮短入睡時(shí)間、提高睡眠質(zhì)量、減少夜間覺醒次數(shù),從而改善整體睡眠狀況。

每個(gè)人的身體狀況不一樣,對(duì)睡眠片的反應(yīng)也會(huì)有所差異。長(zhǎng)期依賴睡眠片可能會(huì)影響人體自身的睡眠調(diào)節(jié)機(jī)制,產(chǎn)生耐藥性或依賴性,甚至可能帶來(lái)一些副作用。

平時(shí)也可以考慮服用安神補(bǔ)腦液或者谷維素,或者歸脾丸等一些副作用小的藥物進(jìn)行調(diào)理一段時(shí)間,也是有助于改善的,聽聽輕松的音樂(lè),看看輕松的雜志。

2022-01-06 09:15

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