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豆?jié){減肥嗎

2022-01-06 2307次瀏覽

病情描述:

每天早起都要喝豆?jié){,可以減肥嗎?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

減肥期間適量的喝豆?jié){能夠起到輔助減肥的作用,因?yàn)槎節(jié){中含有非常豐富的不飽和脂肪酸和大豆皂苷,能夠很好的分解身體內(nèi)的膽固醇,從而促進(jìn)脂質(zhì)代謝,使皮下的脂肪減少出現(xiàn)堆積的情況,所以在減肥期間,可以通過喝適量的豆?jié){來幫助減肥。

2022-01-06 10:14

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