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孕婦補鐵一天最佳時間應該是什么時候

2022-01-14 8260次瀏覽

病情描述:

我身子比較虛弱有點缺鐵貧血的情況,而且有身孕暫時只能食物補鐵,孕婦補鐵一天最佳時間應該是什么時候?

醫(yī)生回答(1)
王偉副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

孕婦補鐵最好是在孕早期,補鐵是沒有時間的限制的。但是為了鐵吸收的更好,盡量是在飯后,可以促進鐵的吸收,同時在平常生活中,也可以吃些補鐵的食物,比如大棗。在懷孕期間,要注意各種營養(yǎng)要均衡,葷素搭配。盡量不要挑食。避免受涼感冒。要注意定期去產檢。

2022-01-14 10:15

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