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吃哪些食物可以減肥

2022-01-18 3688次瀏覽

病情描述:

我最近一段時(shí)間胖了很多,想要減肥,聽說有食物可以減肥,吃哪些食物可以減肥?

醫(yī)生回答(1)
王勝強(qiáng)副主任醫(yī)師

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

吃香蕉、火龍果、蘋果等水果可以減肥,一般具有潤腸通便的作用,可以促進(jìn)體內(nèi)的宿便排出;也可以吃青菜、番茄以及白菜等新鮮蔬菜,通常含有豐富的膳食纖維,對于減肥也是有較大幫助的。還可以通過針灸減肥的方法刺激相關(guān)穴位,抑制胃腸蠕動(dòng),增加能量消耗,達(dá)到減肥效果。

2022-01-18 09:33

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