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長期睡眠不足會產(chǎn)生怎樣的后果

2022-01-25 2411次瀏覽

病情描述:

最近我的睡眠質(zhì)量特別的不好,我擔心睡眠不足會產(chǎn)生不良的后果,長期睡眠不足會產(chǎn)生怎樣的后果?

醫(yī)生回答(1)
高宗恩主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

長期睡眠不足會產(chǎn)生的后果是身體免疫力下降,很有可能會引起記憶力下降。如果長期睡眠不足,可能會導致身體得不到充分的休息,從而會影響到身體的免疫力,另外長期睡眠不足也有可能會造成腦部供血不足,還有可能會出現(xiàn)記憶力下降的情況。平時要保持規(guī)律的生活作息,并且每天都要保證充足的睡眠時間。

2022-01-25 14:03

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