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高密度脂蛋白膽固醇偏高怎么辦

2022-01-25 1280次瀏覽

病情描述:

我的體檢報(bào)告上說(shuō)我高密度脂蛋白膽固醇偏高,請(qǐng)問(wèn)高密度脂蛋白膽固醇偏高怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
劉相飛副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

高密度脂蛋白膽固醇偏高,主要是攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)或者是膽固醇導(dǎo)致的。平??梢栽陲嬍成线M(jìn)行調(diào)節(jié),盡量少吃油膩、脂肪多的食物,多吃清淡的食物,盡量減少膽固醇和脂肪的攝入量。以低鹽,低脂的食物為主,多吃新鮮的蔬菜,水果,補(bǔ)充充足的維生素,可以清除血液中的垃圾,增強(qiáng)血管的彈性,可以有效地降低心血管疾病的幾率。保持健康的生活習(xí)慣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)體,增加身體的抗病能力。

2022-01-25 15:21

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