常用工具 免費問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

失眠多夢最好的治療方法

2022-01-26 1346次瀏覽

病情描述:

我最近每天都失眠,睡著了也總是做夢,睡不安穩(wěn),非常困擾,請問失眠多夢最好的治療方法有哪些?

醫(yī)生回答(1)
李武副主任醫(yī)師

濟寧市精神病防治院

失眠多夢說明睡眠質(zhì)量差,神經(jīng)衰弱,產(chǎn)生時間短、不嚴(yán)重可以用鎮(zhèn)靜的藥物治療,比較嚴(yán)重的可以用新型的非苯二氮卓類催眠藥治療。可以口服參芪五味子片、谷維素片、復(fù)合維生素B這三種藥物治療,也可以用中醫(yī)針灸按摩的方法治療。生活規(guī)律,養(yǎng)成按時睡覺、定時起床的習(xí)慣,經(jīng)常吃些益智安神,營養(yǎng)腦細(xì)胞的食物,如葡萄,在生活中要注減輕壓力,避免情緒過度緊張。

2022-01-26 10:44

專家科普視頻推薦精選問答