常用工具
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

維生素b族作用及功能

2022-01-26 8815次瀏覽

病情描述:

我想補充維生素b,請問維生素b族作用及功能是什么?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

維生素B族是人體不可缺乏的維生素,包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、葉酸、煙酸以及泛酸等。維生素b族的主要作用是:1、可以作用于人體的神經(jīng)系統(tǒng),促進人體生成能量。2、作用于人體的大腦,幫助活躍大腦的機能,有效的預防老年癡呆。3、作用于皮膚,可以預防皮膚變得粗糙、皮膚油膩、毛發(fā)沒有光澤,還有保護皮膚粘膜的作用。4、作用于人體的神經(jīng)細胞,可以幫助受損的神經(jīng)細胞修復。

2022-01-26 15:00

專家科普視頻推薦精選問答