孕酮較低吃什么補(bǔ)得快

孕婦由于黃體功能不足導(dǎo)致孕酮降低，一般補(bǔ)孕酮最快的方法是肌肉注射黃體酮注射液或者口服黃體酮膠囊，還可以口服地屈孕酮片。孕酮低吃富含維生素的水果補(bǔ)得快一些，獼猴桃、草莓、鴨梨、柚子、菠菜、芹菜等，這些新鮮蔬菜水果都可以有效幫助孕婦提高體內(nèi)的孕酮水平，同時(shí)補(bǔ)充維生素C以及維生素E。平時(shí)多喝一些豆制品，玉米、花生、芝麻、糙米、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、檸檬等，這些食物都有利于補(bǔ)充孕激素。