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問(wèn)

藕的作用與功效是什么

2022-01-26 5513次瀏覽

病情描述:

家里經(jīng)常會(huì)拿藕燉湯喝,媽媽說(shuō)吃藕有很多的好處,想知道藕的作用與功效是什么?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

藕具有清熱涼血的作用。藕生性偏寒,所以有清熱解毒、涼血的作用。對(duì)于熱氣上火者不妨多吃點(diǎn)藕。并且還具有通便止瀉,健脾開(kāi)胃,促進(jìn)消化,增進(jìn)食欲的功效。

藕含有豐富的營(yíng)養(yǎng),富含鐵、鈣等微量元素,另外維生素和蛋白質(zhì)含量也很高,經(jīng)常吃可以增強(qiáng)人體免疫力。

2022-01-26 15:27

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