吃什么可以降低血糖

如果血糖偏高，可以通過飲食以及運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)，如果血糖特別高，不是吃食物能夠降血糖的，血糖偏高的患者可以控制飲食，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，另外可以多吃一些綠葉蔬菜，有利于降血糖，比如白菜、蘿卜、菠菜、冬瓜，苦瓜，黃瓜等，多飲水也有利于降血糖。