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老年人失眠有哪些原因

2022-02-18 3002次瀏覽

病情描述:

奶奶和我說她晚上最近老是失眠睡不著,想問一下老年人失眠有哪些原因?

醫(yī)生回答(1)
孟媛媛副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

老年人的睡眠模式隨著年齡增長而發(fā)生改變。隨著衰老,老年人睡眠節(jié)律發(fā)生變化,對(duì)睡眠的調(diào)節(jié)能力減弱,夜間睡眠少,白天瞌睡增多。在進(jìn)入老年期,會(huì)面臨很多新的變化,如角色的轉(zhuǎn)變、重大生活事件、居住的環(huán)境都會(huì)影響睡眠。不舒適的外在和內(nèi)在環(huán)境,如溫度、光線、濕度的不適以及不良的人際環(huán)境都不利于睡眠。在老年人身體機(jī)能發(fā)生改變時(shí),如體力下降、記憶力減退、自身患有慢性疾病如高血壓、糖尿病等都會(huì)影響睡眠。以上這幾個(gè)點(diǎn)都是導(dǎo)致老年人失眠的原因。

2022-02-18 16:14

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