檸檬的功效和作用

檸檬具有美白祛斑、美容養(yǎng)顏的作用，對于女性來說，它能夠為人體補充維生素C，還能消除色斑，減少黑色素，對皮膚的好處非常大。檸檬還具有抗菌的作用，經(jīng)常飲用檸檬水能夠提高人的抵抗力，可以用它來預(yù)防感冒。對于感冒的人來說，每天喝適量檸檬水，對感冒有輔助治療作用，但也不能長期服用。