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女性便秘怎么辦

2022-02-25 4838次瀏覽

病情描述:

我老婆這幾天有點(diǎn)便秘,請(qǐng)問女性便秘怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
張明萍主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

女性便秘,可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)整,飲食方面注意多攝入粗纖維素類的食物,多吃含粗纖維的食物如番薯、玉米等幫助,盡量避免辛辣、刺激及生冷的食物,注意配合運(yùn)動(dòng),適當(dāng)喝水,可以明顯緩解便秘的癥狀。如果便秘仍然不能緩解,必要時(shí)可以加用促動(dòng)力、助消化、通氣排便的藥物。

2022-02-25 10:22

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