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女孩補(bǔ)鐵有什么好處

2022-02-25 4392次瀏覽

病情描述:

最近,我在網(wǎng)上看到很多關(guān)于女生,吃一些補(bǔ)鐵的食物;想要咨詢一下,女孩補(bǔ)鐵有什么好處呢?

醫(yī)生回答(1)
崔振芹主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

鐵元素,是人體正常的元素之一,是必須及時(shí)補(bǔ)充的。而一般來(lái)說(shuō)的話女生要比男生失血程度高,所以補(bǔ)鐵有好處,如果想要補(bǔ)鐵的話,基本上是可以選擇硫酸亞鐵緩釋片劑或者右旋糖酐鐵等藥物的,平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄等食物。

2022-02-25 10:23

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