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荷爾蒙失調(diào)怎么辦

2022-02-28 3823次瀏覽

病情描述:

我最近有點(diǎn)荷爾蒙失調(diào),心情煩躁,皮膚狀態(tài)差,請(qǐng)問(wèn)荷爾蒙失調(diào)怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
張南主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

荷爾蒙失調(diào),要趕緊調(diào)整過(guò)來(lái),可以先調(diào)整飲食和生活習(xí)慣,多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和微量元素的食物,補(bǔ)充足量的維生素,多喝溫水,補(bǔ)充身體所需要的水分。不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,適當(dāng)參加戶外活動(dòng),呼吸新鮮空氣。如果癥狀沒(méi)有改善,就去醫(yī)院化驗(yàn)激素6項(xiàng),在醫(yī)生指導(dǎo)下給予激素調(diào)整。

2022-02-28 14:48

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