常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

內(nèi)分泌失調(diào)怎么治

2022-03-01 4479次瀏覽

病情描述:

這幾天,我臉上突然長了很多痘痘,且油脂分泌旺盛,晚上睡覺也睡不好,感覺是因內(nèi)分泌失調(diào)導致;請問,怎么治呢?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

年輕的患者,出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào),這種主要是從生活方式干預來治療,要養(yǎng)成好的生活習慣,每天定時定量進餐,不要吃生冷辛辣刺激性的食物;另外,每天多運動有利于內(nèi)分泌的代謝,要保證夜間深度睡眠,8~10小時都有利于改善代謝,可以多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。

2022-03-01 09:18

專家科普視頻推薦精選問答