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問(wèn)

內(nèi)分泌失調(diào)怎么治

2022-03-01 4479次瀏覽

病情描述:

這幾天,我臉上突然長(zhǎng)了很多痘痘,且油脂分泌旺盛,晚上睡覺(jué)也睡不好,感覺(jué)是因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致;請(qǐng)問(wèn),怎么治呢?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

年輕的患者,出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào),這種主要是從生活方式干預(yù)來(lái)治療,要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,每天定時(shí)定量進(jìn)餐,不要吃生冷辛辣刺激性的食物;另外,每天多運(yùn)動(dòng)有利于內(nèi)分泌的代謝,要保證夜間深度睡眠,8~10小時(shí)都有利于改善代謝,可以多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。

2022-03-01 09:18

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