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氣血不足怎么補(bǔ)血

2022-03-01 2288次瀏覽

病情描述:

上次去看醫(yī)生,醫(yī)生說(shuō)我血?dú)獠蛔?,讓我吃點(diǎn)東西多補(bǔ)補(bǔ),請(qǐng)問(wèn)氣血不足怎么補(bǔ)血?

醫(yī)生回答(1)
尹曉華副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

血?dú)獠蛔阈枰L(zhǎng)期調(diào)理,每天保持營(yíng)養(yǎng)充足,補(bǔ)血補(bǔ)氣、補(bǔ)鐵要同時(shí)進(jìn)行,同時(shí)配合藥補(bǔ)調(diào)理比較好。血?dú)獠蛔憧梢猿怨饒A、紅棗、枸杞、黃芪等,做一些藥膳類(lèi)的補(bǔ)血補(bǔ)氣的食譜食用,如黃芪烏雞湯、紅棗枸杞湯、桂圓紅棗粥。其次也要多補(bǔ)鐵,多吃豬血、肝臟、蛋黃、黑木耳、菠菜等食物。同時(shí)采用藥補(bǔ),用鐵之緣片進(jìn)行調(diào)理,鐵之緣含有豐富的阿膠、鐵、蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng),調(diào)理氣血的效果較好。

2022-03-01 16:26

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