黃瓜的功效和作用

黃瓜不僅能夠清熱解渴，而且還有擴(kuò)張血管、降壓、抗衰老等功效。黃瓜富含維生素C和維他命E，具有較強(qiáng)的抗氧化作用，有助于清除體內(nèi)多余的自由基，從而達(dá)到抗衰老的作用。另外，黃瓜中還含有較為豐富的蛋白質(zhì)和鉀鹽，能夠幫助促進(jìn)人體新陳代謝，排出體內(nèi)多余的鹽分，使肌肉保持彈性，防止血管硬化，從而能夠較好的預(yù)防冠心病、高血壓等疾病。