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如何有效預(yù)防老年癡呆癥

2022-03-10 7784次瀏覽

病情描述:

最近總是記性不好,我懷疑自己有老年癡呆了,該如何有效預(yù)防老年癡呆癥呢?

醫(yī)生回答(1)
高宗恩主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

目前還無法預(yù)防老年癡呆的發(fā)生,但可以通過保持健康的習(xí)慣,幫助預(yù)防老年癡呆。平時可在家里面自己監(jiān)測血壓、血糖,并遵照醫(yī)生的囑咐使用降壓藥,不要抽煙喝酒,要遠(yuǎn)離二手煙。另外,還要注意盡量不要接觸農(nóng)藥,保護好頭部,避免頭部受傷,可適當(dāng)進行身體鍛煉,控制好體重,保證充足良好的睡眠,減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入。

2022-03-10 11:04

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