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怕冷不怕熱該怎么調(diào)理

2022-03-10 4975次瀏覽

病情描述:

我在冬天的時(shí)候感覺穿再多的衣服還是很冷,但是在夏天的時(shí)候再熱都不會(huì)感覺很熱,這種怕冷不怕熱的體質(zhì)該怎么調(diào)理呢?

醫(yī)生回答(1)
陳新焰副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

怕冷不怕熱在日常生活中需要多食用溫性的食物,例如羊肉、牛肉、桂圓、荔枝等,同時(shí)也要盡量喝溫水,避免飲用冷飲或者吃西瓜等寒涼食物。也需要注意保暖,在晚上的睡覺前可以用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。另外,可以多去戶外陽光下適當(dāng)運(yùn)動(dòng),幫助調(diào)理陽氣。

2022-03-10 15:22

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