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問(wèn)

吃什么東西能長(zhǎng)胖

2022-03-14 2378次瀏覽

病情描述:

我覺(jué)得自己太瘦了,想要增肥,吃什么東西才能夠長(zhǎng)胖呢?

醫(yī)生回答(1)
趙連禮主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

在日常生活中能夠長(zhǎng)胖的食物有很多,可以多吃高熱量、高脂肪的食物,包括牛肉、紅薯、紅糖、奶油、肥肉、動(dòng)物肝臟、漢堡、驢肉、甘蔗、油炸食品等。同時(shí)還可以多食用含糖分比較高的水果,例如榴蓮、菠蘿、哈密瓜、石榴、椰子、牛油果等。

2022-03-14 17:00

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