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問(wèn)

吃什么能下奶

2022-03-14 7965次瀏覽

病情描述:

生完孩子后奶水比較少,孩子經(jīng)常吃不飽,吃什么能下奶呢?

醫(yī)生回答(1)
張建海主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

產(chǎn)婦想要下奶,平時(shí)可以雞蛋湯、排骨湯、豬蹄湯、鯽魚(yú)湯、烏雞湯、花生紅棗粥等,這些食物有助于促進(jìn)乳汁的分泌,還可以吃些羊肉、牛肉等,也可以喝些牛奶,這些都有較好的下奶作用。同時(shí)還要注意避免吃花椒、辣椒、韭菜、麥芽以及螃蟹、咖啡、冰鎮(zhèn)飲料等回奶食物,多吃新鮮的水果蔬菜,保持飲食均衡。

2022-03-14 17:10

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