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轉(zhuǎn)呼啦圈會(huì)有什么壞處

2022-03-15 5734次瀏覽

病情描述:

我非常喜歡轉(zhuǎn)呼啦圈兒,但是不是說經(jīng)常轉(zhuǎn)不好,轉(zhuǎn)呼啦圈會(huì)有什么壞處嗎?

醫(yī)生回答(1)
陳新焰副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

轉(zhuǎn)呼啦圈是一個(gè)比較好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,但是如果長期轉(zhuǎn)呼啦圈就可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害。主要是呼啦圈是一種純腰部動(dòng)作的運(yùn)動(dòng),主要是靠腰部發(fā)力使呼啦圈轉(zhuǎn)動(dòng),如果長時(shí)間轉(zhuǎn)動(dòng)就會(huì)使腰部的負(fù)擔(dān)過重,從而出現(xiàn)腰部損傷。如果轉(zhuǎn)呼啦圈的時(shí)間過長、過多,脊椎也會(huì)隨著扭動(dòng),就很有可能會(huì)導(dǎo)致脊柱管中由于壓力增大而引起的血管破裂。

2022-03-15 11:29

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