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怎樣有效預(yù)防近視眼

2022-03-15 4526次瀏覽

病情描述:

最近用眼比較多,害怕眼睛近視,所以我想知道有沒(méi)有什么方法可以有效預(yù)防近視眼?

醫(yī)生回答(1)
王慶強(qiáng)副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

預(yù)防近視眼的發(fā)生,需要糾正不良的用眼習(xí)慣。要避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦、電視等電子產(chǎn)品,同時(shí)也需要控制用眼距離,保持良好的坐姿。也需要適當(dāng)?shù)娜敉膺M(jìn)行活動(dòng),并養(yǎng)成做眼護(hù)保健操的習(xí)慣。另外,也需要改善不良的照明環(huán)境,避免在光線比較暗或者過(guò)亮的環(huán)境下學(xué)習(xí)工作。

2022-03-15 11:43

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