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枸杞子泡水減肥嗎

2022-03-16 6566次瀏覽

病情描述:

最近感覺自己有點(diǎn)胖,朋友說可以使用枸杞子泡水喝,請問枸杞子泡水能減肥嗎?

醫(yī)生回答(1)
尹曉華副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

枸杞子泡水通常是沒有減肥作用的。枸杞子具有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)腎益精的作用,也有潤肺止咳、生津止咳的功效,也可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和微量元素。想要減肥可以合理的控制飲食,盡量少吃高脂肪高熱量的食物,多吃些新鮮的蔬菜,并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

2022-03-16 10:06

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