問
怎么提高皮膚的免疫力
2022-03-19 6681次瀏覽
病情描述:
我最近總是感冒,并且身上還出現(xiàn)很多米粒大小的小疙瘩,醫(yī)生說是皮膚免疫力低引起的,請(qǐng)問怎么可以提高皮膚的免疫力?
醫(yī)生回答(1)
答
如果想提高皮膚免疫力。首先可以通過皮膚護(hù)理,如正確的清潔皮膚,避免過度的對(duì)皮膚進(jìn)行清潔,還可以適當(dāng)對(duì)皮膚進(jìn)行按摩,增加皮膚的新陳代謝。其次,可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理,如多吃一些維生素含量比較高的食物,并保證葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)全面,避免挑食、食用垃圾食品、辣椒等。另外,還可以通過適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理,如快走、跑步等。
2022-03-19 09:47
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