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脾虛的食療方法

2022-04-08 3232次瀏覽

病情描述:

我老公經(jīng)常熬夜,長時間便秘,醫(yī)生說是脾胃虛,建議食療,脾虛的食療方法有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王海軍副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

脾虛的食療方法主要是通過食補(bǔ)有效的來改善脾虛。生活中常吃的小米飯,對于健脾有非常好的效果,還可以多吃溫或含淀粉類食物,如土豆、山藥、胡蘿卜、南瓜、蓮藕等。還可以適量搭配肉類如瘦肉、牛肉、牛肚。脾虛患者避免吃,寒涼食物,寒涼容易導(dǎo)致刺激脾胃,反而會加重脾胃的濕氣。

2022-04-08 14:58

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