入伏吃什么去濕氣

入伏去濕氣可以吃一些清熱化濕的食物，比如冬瓜，絲瓜，蓮藕、紅豆、姜、蔥、玉米等，也可以喝一些有助于祛濕的湯，比如香菜絲瓜湯、綠豆湯、紅豆薏米湯等，也可以吃消除清熱和除煩提神的食物，比如芹菜，苦瓜，蓮子等。