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頻繁夢遺怎么辦

2024-05-31 6875次瀏覽

病情描述:

我發(fā)現(xiàn)我最近這陣子夢遺的次數(shù)有些多,就感覺很不正常,想問一下,頻繁夢遺怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
趙新菊副主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

夢遺,又稱夜間射精,是指在睡眠中,尤其是在做夢時,不自主發(fā)生的射精現(xiàn)象。夢遺在青春期男孩中較為常見,通常隨著年齡的增長而減少。然而,頻繁夢遺可能是某些健康問題或生活方式因素的標志。頻繁夢遺可能與激素水平失衡、心理因素(如壓力、焦慮)、睡眠障礙、尿道感染或其他生殖系統(tǒng)疾病有關。如果夢遺頻繁發(fā)生,應咨詢醫(yī)生進行全面評估,以排除潛在的健康問題。此外,改善睡眠衛(wèi)生,如保持規(guī)律的睡眠時間、避免晚上攝入咖啡因和電子屏幕的光線、進行放松訓練等,可能有助于減少夢遺的發(fā)生。如果夢遺與心理因素有關,可能需要心理咨詢或行為療法。

2024-05-31 11:01

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