常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

經(jīng)期的飲食應該注意點什么

2022-04-18 8457次瀏覽

病情描述:

我現(xiàn)在正處于月經(jīng)期,身體比較虛弱,經(jīng)期的飲食應該注意點什么?

醫(yī)生回答(1)
項錦紅副主任醫(yī)師

陸軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院

你現(xiàn)在月經(jīng)期間,飲食方面應注意食物營養(yǎng)均衡化,多進食一些蛋白質(zhì)以及維生素C含量較高的食物,比如一些新鮮的水果或梳子在牛奶,各種豆制品等,這樣能夠提供身體所需的營養(yǎng),緩解經(jīng)期不適癥狀,而一些生冷、刺激性較強的食物不宜食用。

2022-04-18 15:57

專家科普視頻推薦精選問答