常用工具
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

脂肪肝食療方法有哪些

2022-04-19 8780次瀏覽

病情描述:

單位體檢中檢查出來有中度脂肪肝,我是一個(gè)人生活,在外面吃飯的次數(shù)比較多,醫(yī)生建議我以后在家里自己做飯,我想知道脂肪肝食療的方法都有哪些?

醫(yī)生回答(1)
黃文祥主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

脂肪肝應(yīng)嚴(yán)格控制脂肪的攝入。少吃油炸食物,多吃綠葉蔬菜。特別是飽和脂肪酸牛肉、羊肉等。并減少糖類食物的攝入例如饅頭、面條、米飯、涼皮等。有脂肪肝的患者可以吃一些蘋果、葡萄、山楂等食物,蘋果和葡萄中含有豐富的鉀和維生素,能降低膽固醇。山楂不僅可以降低膽固醇,還有清除油脂的作用。

2022-04-19 17:33

專家科普視頻推薦精選問答