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產(chǎn)后修復(fù)方法

2022-04-19 2857次瀏覽

病情描述:

我剛順產(chǎn)一周,肚子還是特別大感覺像是懷孕幾個(gè)月似的,請(qǐng)問產(chǎn)后修復(fù)方法有哪些?

醫(yī)生回答(1)
羅欣副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

產(chǎn)后主要是進(jìn)行身體的休息,可以從幾個(gè)方面做起。1、產(chǎn)后需要好好休息,生產(chǎn)后女性身體跟心里上面都會(huì)存在一定的創(chuàng)傷,需要通過休息來調(diào)整自己心里。2、產(chǎn)后孕婦身體虛弱,在飲食方面需要增加營(yíng)養(yǎng),多補(bǔ)充高蛋白食物,少食多餐。3、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng),如瑜伽,慢走等,有助于惡露排出。

2022-04-19 18:20

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