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夏季喝什么飲料比較好

2022-04-20 6900次瀏覽

病情描述:

我平時(shí)很喜歡喝飲料,夏季天氣炎熱會喝比較多的飲料,請問夏季喝什么飲料比較好呢?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

夏季可以喝一些檸檬水,蜂蜜水或者綠豆湯,還有大豆奶等等,盡量不要喝瓶裝的糖分比較多的飲料,避免影響身體健康。可以喝一些自制的飲料,不僅有解暑的作用,而且對身體比較好。比如可以自己用檸檬自制檸檬水,制作蜂蜜水,以及用綠豆熬制綠豆湯等等。

2022-04-20 09:50

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