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胡桃肉的功效與作用

2022-04-20 3348次瀏覽

病情描述:

我最近喜歡吃胡桃肉,聽說這個(gè)吃了對(duì)身體好,胡桃肉的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

胡桃肉對(duì)身體有很多功效和作用。胡桃肉營(yíng)養(yǎng)豐富,含有鈣,鐵,磷,鋅,維生素b,維生素e等,能夠給人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),能增強(qiáng)身體的免疫力,胡桃肉有不飽和脂肪酸,能增強(qiáng)大腦功能,促進(jìn)大腦發(fā)育,延緩大腦衰老,胡桃肉對(duì)脾胃有好處,能促進(jìn)消化和吸收,胡桃肉對(duì)皮膚有好處,能美容養(yǎng)顏。

2022-04-20 16:40

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