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健忘吃什么

2022-04-21 2342次瀏覽

病情描述:

我這幾天總是忘記事情,非常健忘,想問一下健忘吃什么會(huì)比較好呢?

醫(yī)生回答(1)
李琦副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

健忘可以適當(dāng)多吃一些改善記憶力的食物,比如核桃仁,杏仁以及堅(jiān)果。另外要多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物,比如豆制品,牛奶等等,還可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素C。如果健忘的情況比較嚴(yán)重,也可以通過口服藥物改善記憶力,比如奧拉西坦、胞磷膽堿片等等。

2022-04-21 10:39

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