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吃什么記憶力會提高

2022-04-26 1349次瀏覽

病情描述:

這段時間感覺記憶力有點(diǎn)下降,老是忘東忘西的,吃什么能夠提高記憶力呢?

醫(yī)生回答(1)
李琦副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

想要提高記憶力患者可以多食用雞蛋、花生、核桃、牛奶、深海魚等富含蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸的食物,有利于改善記憶力。同時,也可以使用維生B1、維生素第12都具有一定營養(yǎng)神經(jīng)的作用。另外,如果患者是因?yàn)榘l(fā)生慢性腦病或者腦外傷而引起的記憶力減退,可以遵醫(yī)囑使用艾地苯醌等藥物,幫助改善癥狀。

2022-04-22 09:37

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