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孕婦腰酸背疼如何緩解

2022-04-27 4426次瀏覽

病情描述:

懷孕期間腰酸背疼,尤其是孕婦晚期彎腰洗頭發(fā),問(wèn)一下孕婦腰酸背疼如何緩解?

醫(yī)生回答(1)
張建海主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

孕婦腰酸背疼可以通過(guò)以下方式進(jìn)行緩解:1、孕婦可以把腹部托起來(lái),可以穿有支撐腹部的褲子,避免久站久坐。2,注意補(bǔ)充鈣,可以食用富含鈣食物,比如牛奶、豆?jié){、黃豆、黑豆、黑木耳,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服碳酸鈣等藥物。

2022-11-29 10:55

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