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吃什么補(bǔ)奶水最好最快

2022-04-22 9824次瀏覽

病情描述:

我乳汁比較少,擔(dān)心不夠孩子吃,聽(tīng)說(shuō)吃什么可以補(bǔ)奶水,吃什么補(bǔ)奶水最好最快?

醫(yī)生回答(1)
張建海主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

因個(gè)體存在差異化,目前并不存在吃什么能夠最好最快的補(bǔ)奶水。如果有奶水缺乏情況,一般可以吃魚類,比如鯽魚或者是鯉魚,當(dāng)中含有許多蛋白質(zhì),能夠健脾開(kāi)胃,同時(shí)能夠催生乳汁,可以補(bǔ)奶水。除此之外,還可以適當(dāng)?shù)暮入u湯或者是排骨湯、蹄髈湯等,注意湯水類的補(bǔ)充,有助于促進(jìn)乳汁分泌。若食療效果不好,還可以通過(guò)針灸或按摩促進(jìn)乳汁分泌。

2022-10-17 15:15

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